แผนภูมิน้ำตาลในเลือดเบาหวาน

แผนภูมิน้ำตาลในเลือดพร้อมใช้งานมากขึ้นกว่าเดิม

แผนภูมินี้ประกอบด้วยชุดตัวเลขที่อ่านในระดับตั้งแต่ศูนย์ถึงสี่ร้อย มาตราส่วนมีตั้งแต่ปริมาณกลูโคสต่ำสุดไปจนถึงปริมาณกลูโคสสูงสุด เครื่องชั่งเหล่านี้อิงตามระดับที่แนะนำสำหรับโรคเบาหวาน

คำอธิบาย. แผนภูมิระดับน้ำตาลในเลือดใหม่ได้รับการออกแบบตามคำแนะนำของแพทย์และผู้บริโภครายอื่นเป็นหลัก คุณลักษณะใหม่ รหัสสี และจุดข้อมูลแบบกราฟิกช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีตีความข้อมูลระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น เส้นสีแดงบนแผนภูมิแสดงถึงระดับกลูโคสที่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกลายเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ เส้นสีเหลืองแสดงจุดที่น้ำตาลในเลือดสูงกลายเป็นภัยคุกคาม

การใช้งาน แผนภูมินี้ถูกใช้อย่างกว้างขวางเพื่อให้ข้อมูลแก่แพทย์และผู้ป่วยเกี่ยวกับระดับกลูโคสของผู้ป่วย

ระดับน้ำตาลในเลือดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ระดับอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อบุคคลรู้สึกประหม่าหรือวิตกกังวล และสามารถเปลี่ยนจากระดับปกติเป็นระดับสูงได้เร็วมาก หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานประเภทที่รุนแรงกว่า เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ โรคเบาจืดที่ควบคุมไม่ได้ หรือการดื้อต่ออินซูลิน

มีสองวิธีในการแสดงระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายของคุณ วิธีแรกเรียกว่าวิธีปากและวิธีที่สองเรียกว่าวิธีอดอาหาร การทดสอบในช่องปากเกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างน้ำลายและทดสอบกับเครื่องวัดน้ำตาลกลูโคส เครื่องวัดจะรายงานระดับน้ำตาลในเลือดของคุณบนแผนภูมิ ในกรณีส่วนใหญ่ ขั้นตอนนี้ซ้ำหลายครั้งต่อวัน

วิธีการอดอาหารแตกต่างไปจากการทดสอบทางปากเล็กน้อย แทนที่จะใช้ตัวอย่างน้ำลาย การทดสอบจะพิจารณาปริมาณของเหลวที่ร่างกายของคุณผลิต เมื่อจำนวนเงินนี้ถึงระดับที่กำหนด จะมีการวัดและรายงานบนแผนภูมิ

ในทั้งสองวิธี คุณจะต้องดื่มน้ำปริมาณหนึ่งกับอาหาร

และดื่มชาสองถ้วยหลังอาหารทุกมื้อ ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณกลูโคสในร่างกายของคุณ แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณน้ำ ชา และปริมาณของเหลวที่คุณควรดื่มทุกชั่วโมงหลังอาหารทุกมื้อ ปริมาณของเหลวที่คุณควรดื่มก็แตกต่างกันไปตามอายุและน้ำหนักตัวของคุณ เป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบ เครื่องวัดน้ำตาลจะติดอยู่ที่นิ้วของคุณเพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

จำเป็นต้องมีแผนภูมิระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อช่วยติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ เนื่องจากหลายคนมีปัญหาในการรักษาระดับไว้เป็นเวลานาน หากคุณไม่บันทึกระดับของคุณอย่างเหมาะสม คุณจะสามารถปรับยาตามผลลัพธ์ได้ การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาผู้ที่บอกให้คุณลดยาลงหากคุณไม่สามารถปฏิบัติตามใบสั่งยาได้

แผนภูมิระดับน้ำตาลในเลือดสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าอาหารชนิดใดเพิ่มระดับได้เร็วที่สุด และอาหารชนิดใดที่ทำให้คุณสูญเสียน้ำตาลในเลือดในช่วงระยะเวลาหนึ่ง หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกอาหารที่คุณกินได้มากกว่าและควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด แผนภูมินี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่ายาชนิดใดที่เหมาะกับสภาวะเฉพาะของคุณ และอาหารประเภทใดที่คุณรับประทานได้และไม่สามารถรับประทานได้

ระดับกลูโคสในร่างกายของคุณแตกต่างกันไปตามปริมาณการออกกำลังกายที่คุณได้รับ เช่นเดียวกับประเภทของกิจกรรมทางกายที่คุณทำ หากคุณเข้าร่วมในการออกกำลังกายแบบแอโรบิก คุณสามารถช่วยลดปริมาณกลูโคสในเลือดของคุณและช่วยควบคุม สภาพของคุณ

การดูแลร่างกายสามารถช่วยหลีกเลี่ยงโรคเบาหวานได้ คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับอาหารที่เหมาะสมในแต่ละวันและดื่มน้ำให้เพียงพอ หากคุณเป็นเบาหวาน สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบระดับของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

โรคเบาหวานสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้มากมาย แต่การพยายามเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพของตัวเองและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม จะช่วยป้องกันไม่ให้โรคแทรกซ้อนเกิดขึ้นได้ คุณสามารถติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้โดยการรักษาแผนภูมิน้ำตาลในเลือดและคุณจะสามารถควบคุมได้ดีขึ้น